坐月子

如何巧妙清除體內的垃圾如何巧妙清除體內的垃圾 　　人體內的有毒物質主要來源于兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。　　　　　　　　主動咳嗽法：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。　　　　　　　　飲水沖洗法：每天定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。　　　　運動出汗法：皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。　　　　　　　　巧用食物法：　　1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。　　2、常吃海帶海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。　　3、常喝綠豆湯綠豆湯能幫助排泄體內的毒物，促進機體的正常代謝。　　4、常吃豬血湯豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的□分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。　　5、常吃菌類植物黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

一棟古老的建築物古老的建築物  台北科技大學 (校史館)古老的建築物  台北科技大學 (校史館)古老的建築物  台北科技大學 (校史館)古老的建築物  台北科技大學 (校史館)古老的建築物  台北科技大學 (校史館)在 台北科技大學園區裡有一棟古老的建築物  (校史館) 不大 小巧 二層樓房 堅實應與創校年代同年齡 !.

3/18神采?聚會。3/18舉行ㄌ開學後第一次學校好朋友ㄉ聚會~~。地點在高雄神采飛揚、人數6人(只有一ㄍ男生唷)、晚上ㄉ5點開始。剛開始ㄉ時候只有我跟綺兒同學先到~~。我們二個趁著大家還沒來ㄉ時候，先偷偷ㄉ唱ㄌ好幾首ㄍ~~(哈哈哈~~)。我準備ㄌ我們ㄉ晚餐~~鹹酥G(好吃ㄉ不得了唷!!!)接著服務生又送ㄌ一盤水果來招待我們(這ㄍ 服務生還不錯--叫阿昌--下次可以再找ㄊ~~)。接下來另一位ANGEL同學帶ㄌ一ㄍ星巴克大蛋糕來，一直問ㄊ多少錢，但是ㄊ說：「心意蕞重 要 啦!」。我們三ㄍ人自行HIGHㄌ一翻~~(當中我發現綺兒同學真是深藏不露ㄋ!!)。後來陸續ㄉ美卿同學、美婷跟ㄊ老公都來囉~~。還帶ㄌ二大罐啤酒ㄋ~~(哈哈!!不過在場喝ㄉ最多ㄉ不是我~~)。當中也發現到每個人都是唱歌高手~~(在家一定有偷偷練過滴)。像綺兒和美婷都是唱台語ㄉ高手、美卿唱歌也粉好聽、最重要ㄉ是炒熱氣氛ㄉANGEL 真是舞后一個ㄚ~~而我也不用說啦~~ㄒㄒ。這次ㄉ聚會~~真的很好玩!!每個人都盡興而歸。希望下次ㄉ聚會會更好玩唷~~.

小寶貝滿5個月囉~咻一下 一個月又過去了 我的小寶貝滿5個月囉~這個月來肢體動作又更進步了 現在會雙手伸出來拿東西 也可以輕微的自己拿著奶瓶喝水 當然還是要輔助她啦腳腳也很有力喔 常常踢的我要去吃鐵牛運功散 咳咳~頸部更結實了可以東張西望 看的可以更遠更清楚了 這也就代表越來越會認人了也很愛笑喔 只要逗逗她 她就會笑的很甜美看到鏡子裡的自己 也會很開心 (因為她知道鏡子裡的人超可愛 嘿嘿~)現在很不愛躺著 一放下她 馬上就翻過身去變成抬頭蛙接下來她要學習如何再翻身回到原來的位置 所以現在趴著的時候腳都會用力拱起來每天進步一點 真的超可愛的啦~(還真是老王賣瓜自賣自誇勒)前幾天跟蛋蛋乾媽在聊天 乾媽說了一句話超有道理的她說:工作可以在找就有 但有些事錯過了時間就永遠失去了(難得他這麼有深度前一陣子 我有想回到職場上的念頭 後還覺得捨不得離開妹仔 所以作罷現在想到這句話 就覺得我之前的決定是對的因為我不想錯過妹仔的成長 我希望她所有的第一次我都能陪著她看著她會翻身 會坐 會爬 會走路 會叫拔拔麻麻 我想好好享受這專屬的幸福王老先生 就得辛苦你一個人賺錢養家囉  好啦 為了慰勞你 我讓妹仔先會叫拔拔啦 這樣可以嗎~.

[1愛的主旋律2愛的城堡3期待愛4發現愛5被風吹過的夏天6長衣袖7梁山伯與茱麗葉8忍心9下個幸福]卓文萱&林俊傑 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

[^-^其實還愛你+遺失的美好+記得愛+少年+彩虹+生命有一種絕對+純真+候鳥+回來吧+快樂崇拜+不得不愛+老鼠愛大米]阿沁/五月天/潘瑋柏&Angela .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

Claire美甲部屋~咱們家的蕙芳要結婚囉!!賀喜!!賀喜呀!!咱們家的惠芳姑娘要嫁人囉!!只可惜10月4日日子太漂亮超多新娘子要結婚,Claire實在太忙了無法抽空去參加~~只能幫蕙芳作美美的指甲囉!!水晶底是小兔做的~?是小欣貼的~那公主做什麼呢??哈哈!!那個3D立體玫瑰是我做的喔!!很有新嫁娘的FU唄!!恭喜惠芳囉!!要幸福喔!!.